「痩せたい」 その思いから色々とやってみようとしているところですが。置き換え食にしてしまったしなんとなく「元々朝と昼あんまり食べてないし大丈夫なのかな…よし摂取エネルギー量計算してみるか！」となったのですが。ですが。その……軽く計算したら今(最…